Was Ist Der Unterschied Zwischen Yoga Und Pilates

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Der Unterschied zwischen Yoga und Pilates Was ist Yoga?

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Yoga am Vormittag - Anfänger- und Fortsetzer/innen

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Tiefenentspannung durch Meditation und Atemübungen Pilates:

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  • Zwischen Moderne und Tradition Beim Yoga spielen die Atemübungen zudem eine noch wichtigere Rolle als beim Pilates.
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  • Der Unterschied zwischen Yoga und Pilates besteht vor allem in der Ausführung der Übungen sowie der gesteigerten Aktivität im Pilates.